شفاخانه جلدی آروین · رهنمای صحت جلد و مو
آیا می‌دانستید خواب ناکافی و استرس دوامدار می‌تواند جلد شما را پیر، خشک و بی‌روح سازد؟
وقتی خواب شما کافی نباشد یا تحت فشارهای روانی باشید، بدن هورمون‌هایی مانند کورتیزول ترشح می‌کند که باعث التهاب جلد، تشدید جوانی‌دانه (آکنه)، و تسریع روند پیری جلد می‌شود.
پیامدهای خواب ناکافی و استرس بالای روانی بر جلد:
• پیدایش جوانی‌دانه و التهاب
• تسریع در ایجاد چین‌وچروک
• کاهش شفافیت و رطوبت طبیعی جلد
• مختل شدن روند ترمیم جلد
راه‌حل چیست؟
• داشتن ۷ تا ۸ ساعت خواب آرام هر شب
• مدیریت استرس از طریق ورزش، تنفس عمیق، و استراحت ذهن
• استفاده از محصولات مراقبتی مناسب برای ترمیم و تقویت جلد
برای مشوره با ما در تماس شوید
برای هماهنگی نوبت معاینه یا دریافت معلومات خدمات، با پذیرش شفاخانه تماس بگیرید.
این مطلب برای معلومات عمومی است و جایگزین معاینه و مشورهٔ داکتر نیست.