بعد از شستن دست‌ها، جلدتان کش می‌شود؟ روی ساق پا پوسته‌های سفید می‌بینید یا شب‌ها خارش بیشتر می‌شود؟ با سردشدن هوا، این شکایت‌ها بیشتر دیده می‌شوند. هوای خشک بیرون و گرمی داخل خانه می‌توانند رطوبت جلد را کم کنند و آن را زبر و حساس بسازند.
برای مراقبت از جلد خشک، معمولاً یک برنامهٔ ساده و منظم از استفادهٔ پراکندهٔ چندین محصول مفیدتر است.
از حمام‌کردن شروع کنید
آب بسیار گرم، هرچند در روزهای سرد خوشایند است، می‌تواند خشکی را بیشتر کند. حمام را به حدود ۵ تا ۱۰ دقیقه محدود کنید و از آب نیم‌گرم استفاده کنید. پس از حمام، جلد را با جان‌پاک به‌آرامی خشک کنید؛ مالش شدید لازم نیست.
مرطوب‌کننده را در وقت مناسب بزنید
وقتی جلد هنوز اندکی نم دارد، مرطوب‌کننده بزنید. پس از شستن دست‌ها نیز آن را تجدید کنید. برای جلد بسیار خشک، کریم یا مرهم معمولاً از لوشن رقیق مؤثرتر است. محصول بدون عطر انتخاب کنید؛ بوی خوش نشانهٔ مناسب‌بودن محصول برای جلد حساس نیست.
آیا کریم گران‌قیمت بهتر است؟
ضرور نیست. مهم این است که محصول با جلد شما سازگار باشد و منظم استفاده شود. مرطوب‌کنندهٔ مناسب روی و بدن ممکن است متفاوت باشد؛ به‌ویژه اگر روی شما جوانی‌دانه هم داشته باشد.
چه وقت به داکتر جلدی مراجعه کنیم؟
اگر با مراقبت منظم بهتر نمی‌شوید، خارش آزاردهنده دارید یا جلدتان می‌کفد و خون می‌شود، معاینه لازم است. هر خشکی ساده نیست؛ گاهی اگزما یا مشکل دیگری به تداوی مشخص ضرورت دارد.
برای بررسی علت خشکی و انتخاب مراقبت مناسب، می‌توانید با شفاخانهٔ جلدی آروین مشوره کنید.